リフレッシュの為、数年ぶりにお盆休みを取らせていただきました。
ただ酷暑のせいでやる気も失せ、なんやかんやでダラダラと過ごしてしましました(笑)
でも最終日の16日には、きちっと恒例の勉強会に出席してきました。
斜角筋の起始部（第一肋骨）、肩甲挙筋の停止部（肩甲骨）への鍼、僧帽筋の鎖骨への付着部、烏口突起、上腕二頭筋の筋膜リリースをお勉強してきました。
因みにこの背中は私ではありません。
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「休日」タグアーカイブ
SARUT COFFEE
先月に義弟が京都市右京区にコーヒー屋さんをオープンさせました。
遅れに遅れてしまったのですが、先日訪問してきました。
「SARUT COFFEE」という名前です。「サルー・コーヒー」と読みます。
愛称は「サルコー」です。
なかなか個性的な店構えです。元倉庫だそうです。
場所は京都市右京区にあり、嵯峨美大の隣りです。
近くには芸能の神様として有名な車折神社があります。
自家焙煎のコーヒー豆の販売がメインなのですが、淹れたてのコーヒーのテイクアウトもできます。
時間をかけて丁寧にコーヒーを抽出してくれます。
店内にベンチもありますので、中でストーブで暖を取りながら、楽しむことも可能です。
焙煎も見学させてもらったけど、火加減だったり、不良な豆の除去だったりと、大変なもんですね。
今までは、「ヒ○」でコーヒー豆を買っていたのですが、オープン以来、サルコーに乗り換えました。（そら親戚だから当然だけど！）
私のお気に入りは、無茶苦茶甘い洋菓子を食べながら「sarut blend 3」をブラックで飲むことです。
当院は豊中市、池田市、箕面市にお住まいの患者さんが大半ですので、なかなか気軽に寄ることはできませんが、近くにお立ち寄りの際は、サルーコーヒーを宜しくお願いします。
追伸：近々、通販も始めるそうですので、遠方の方も是非！
詳細は下記のＨＰをご覧下さい。
SARUT COFFEE ホームページ
続く連敗街道…
去る5月5日の子供の日、東大阪アリーナにて空手の試合がありました。
もう大会に数回出場しているのですが、未だに1勝も出来ずにおります。
今回こそは！と意気込んで臨みました。
しかし結果は惨敗。
出場者が少なかったので、男女一緒の組合せでした。（形の競技です。軟弱な私は組手にはエントリーせず。）
同世代の女性に完敗。
道衣を着た小さなお子様と一緒に来られていたので、おそらく子供と一緒に空手を始めたお母さんなんだろうな～。
母強し！というか私弱し（笑）
前回よりは緊張せずに出来たので、少しは進歩したのかも。
参加することに意義がある！と自分に言い聞かせつつ、マイペースに初勝利を目指して頑張ります。
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はじめての落語
ＧＷ最終日の話です。
鍼灸師の先生方と、道修町＆天満界隈を散策してきました。
まず緒方洪庵先生の適塾を見学。
血気盛んな若いお弟子さん達が、この建物の中で貪るように蘭学を勉強していたんでしょうね～。
（私が池田高校に通っていた時、高３の担任だったＮ橋先生は、緒方洪庵の研究をされていたような。懐かしい…。）
次は医薬の神様、少彦名神社参拝。
ビルの谷間です。
そして初めての繁昌亭。
大阪府鍼灸師会館や鍼灸の勉強会の会場が近くだったのですが、今回が初めての訪問です。
実は生で落語を聞くのも初めてです。
ＧＷ最終日でしたが、空席が結構あり、ゆっくりと鑑賞できました。
トリを務められた桂九雀さんの「青菜」は凄かったです。
終盤の畳みかけるような、落ちに進んでいく語り振りに、完全に引き込まれました。
他の演者の方も素晴らしく、本当にプロは違うなと感心しました。
豊中や池田でも落語のイベントが頻繁に催されているようですし、色々な落語家さんの噺を聞いてみたいな。
企画、幹事をしてくださったN先生、ご一緒させていただいた先生方、貴重な機会をありがとうございました！
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下腿三頭筋崩壊の熊野詣
タイトルの「下腿三頭筋」とはふくらはぎの筋肉のことです。
とりあえず、ふくらはぎの筋肉がエライ事になったという、つまらないストーリーです。
盆休みも取らずに一応マジメに働いたので、遅めの夏休みを取らせていただきました。
長期間休みを取ることが難しいので、どうしても１泊２日の旅行が多くなります。
しかし大阪在住約４０年の私は、大阪から１泊で行けるところは行き尽くした感があります。
それでもまだ行ってない場所を発見！
世界遺産に指定されている熊野周辺です。
ネットのルート検索（NAVITIME）によると車だと熊野本宮大社まで高速で３時間４０分程、下道で５時間程かかるとのこと。電車でも相当な時間がかかるようでした。（交通の便が悪いので今まで行ってなかったんだろうな…）
しかし他に候補も浮かばないので、熊野行きを決定しました。
そして当日、ナビで検索してみると奈良の葛城まで高速で、その後、下道で行った方が早いとの結果が出ました（ほんまかいな？？怪しいかも…）。
案の定、うちのナビは、相当なお馬鹿さんなので、途中で変なルートを案内し続け、山道を延々と走り続け、熊野本宮大社まで６時間以上かかりました。
（山道のアクセルとブレーキングで、ふくらはぎ怠い。）
せっかく熊野に行くのだから、熊野古道を少し歩いてみたいと思い、地元の観光協会が勧める初心者コースにトライ（難易度★★★★★の５段階で、最低の★のコースです）。
まずは熊野本宮大社に駐車し、バスで出発地点の「発心門王子」へ移動。
ここから熊野本宮大社までの約７キロの道のりです。
↓道に迷わないような親切な看板発見（笑）
この頃はまだ余裕があったのですが…
↓その後と舗装だったり山道だったり、延々と続く道。
この頃には終始無言。
汗だくで死にそう。
他の観光客はトレッキンギシューズだ。
スニーカーで来た事を後悔。
まだまだ続く熊野古道。
何が古道だ！単なる山道やんけ！と内心悪態をつきながら、楽しむ余裕のない最低な男（笑）
日頃は温厚なのですが、それもこれも、ふくらはぎがヤバイからなんです。
初心者コースをなめていた。
会話もなく黙々と歩いていると、突然住宅街に出てゴール！！
（３時間歩き通し…）
現金なもんで、熊野本宮大社に到着すると、元気が出てきて、絵葉書を親戚に投函しちゃう余裕も（笑）
すでに崩壊寸前のふくらはぎを引きずりながら、宿を取ってある湯の峰温泉へ移動。
長風呂が苦手でカラスの行水の私も、今回は長めに湯船に浸かり、筋肉のケアを。
温泉の中でふくらはぎをマッサージをし、入浴後は入念にストレッチ！
温泉の精よ！私の筋肉痛を鎮め給え～！
私の祈りも虚しく、翌朝にはふくらはぎの筋肉痛は悪化、変な歩き方で泣きながら朝食会場へ。
（太ももとすねの前側の筋肉は、空手の稽古で鍛えられているようで、全然筋肉痛になりませんでした。とにかく、ふくらはぎだけ・・・）
宿をチェックアウト後、湯の峰温泉の温泉街をブラブラ。
これを一度やったみたかったんです。
これが本当の温泉卵？
普通のゆで卵なのですが、温泉で茹でるとおいしく感じるから不思議ですね～。
こうなったら筋肉痛ついでに、熊野三山、全部お参りしてやる！
やけくそになりつつ、まずは熊野速玉大社へ。
その前に神倉神社へ立ち寄りました。
まずい看板が・・・
写真では分かりませんが、相当な石段です。
しかも雨で滑りやすく、またもや、ふくらはぎを苛めてくれます…
そして熊野速玉大社をお参りし、お腹がすいたので、海の幸を求めて勝浦まで爆走。
生マグロの刺身と懐かしいクジラの竜田揚げを堪能。
（イルカの刺身もありましたよ！）
次は熊野三山の最後、熊野那智大社へ。
とりあえず那智の瀧！
延命長寿の水をいただきました。
しかし延命長寿という大きな目的のパワーは、筋肉痛如きには作用しないらしく、筋肉痛は癒えず（笑）。
そして熊野那智大社まで、またもや石段！
日頃、ほとんど歩く事のない軟弱な私のふくらはぎの筋肉はもはや限界。
しかし熊野三山を何とか回り切れました。
変な達成感と、名物の那智黒飴と、その後数日続く下腿三頭筋の激痛をお土産に、無事に豊中へ戻りました。
やはりナビは馬鹿なので、帰りも高速ではなく下道を指し示し、真っ暗な奈良の山道をひた走り、疲れを癒すどころか倍増させる温泉旅行でありました。
（ナビに従う私も馬鹿なのですが…）
肉体的には相当疲れましたが、良い気分転換になりました。
↓帰り道の駅にて。ウミガメがいるんですよ。すごい！
とりとめのない長文にお付き合いありがとうございました。
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