5月29日は臨時休診

ホームページでもお知らせしていますように、明日29日(土曜日)は臨時休診いたします。
横浜で行われる親戚の結婚式に出席する為です。
おめでたいイベントなので、とても楽しみです。
日帰りにはなりますが、久しぶりの小旅行気分も味わってまいります。
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一周年

5月27日で当院は1周年を迎えました。
以前は出張と勤務先のベッドをお借りしての営業でしたが、豊中駅前に店舗を構えてから、本日でちょうど1年経ちました。
その間、公私ともにいろいろな事がありましたが、皆さまのご協力のお陰で、無事にこの日を迎えることができました。
この一年間、まだまだいたらない点は多い当院を、数ある治療院の中からお選びいただいて、ご利用くださった方々に改めて御礼申し上げます。
また周辺の店舗の方には、いつも温かいお言葉やアドバイスをいただいたり、患者様の中には、いつも当院を宣伝してくだる方もいらっしゃり、本当に心から感謝しております。
老舗の鍼灸院が多い中、まだまだ駈け出しの若林鍼灸院ですが、ただ年月を重ねるだけでなく、年々進化していく鍼灸院でありたいと思っています。
今後ともご指導ご鞭撻の程、宜しくお願いいたします。
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治ってからどうするか?

「病気を治したい」「痛みを何とかしたい」とどの患者さまは訴えられます。
至極当然のことです。
ただ辛い症状や痛みや病気が治った後に、何をしたいか、どうしたいか、など明確な目的やプランがある方が治りが早いように感じます。
治療以外でも・・・・
受験勉強でも志望校や資格試験に合格したら、どうしたいのか?
最近、心理学、恋愛や家計節約などのハウツー本を書店で多く見かけますが、人間関係をコントロールしたり、モテモテになって(笑)、お金を貯めて、どうしたいのか?どうするのか?
上手く書けませんが、目先の事よりも、もっと大きな目標や夢があった方がよさそうです。
手段が目的になってはいけない、とも言うべきか・・・。
あまり頭が整理されていませんが、
とにかく、治療で言えば、治るよりも、治った後の方が大切なようです。
偉そうに書きましたが、これは自戒の意味を込めての日記です。
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梅酒

自宅の庭の梅の木に、実がたくさんなっていたので、一昨日に収穫しました。
観賞用の梅なので実は小さく食用には不向きですが、もったいないので梅酒を作ることにしました。
通常はホワイトリカーで漬けますが、こだわって米焼酎「田苑」を使いました。

これはなんでも、仕込む際に焼酎にクラシック音楽を聴かせているそうです。
ただ梅酒を熟成している場所は、クラシックとは無縁の我が家なので、おいしく出来るか心配です。
最近はプライベートの話ばかりですが、昨日は鍼灸師会の勉強会と、所属している研究会の月例会に参加してきました。
遊んでばかりではないので、ご安心を(笑)
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お米

連休中に丹波篠山方面へ出掛けたのですが、田んぼでは田植えの真っ最中でした。
そこで今日はご飯について少し書きたいと思います。
患者さんに食事について尋ねることが多いのですが、年配の方でも朝食はパン派がほとんどです。
中には、昼食や間食にも菓子パンを召し上がる方もいらっしゃいます。
パン食はご飯よりも手間がかからないのかもしれませんが、私は可能であれば米飯をお勧めしています。
パンは例え食パンであっても、マーガリンなどの質の悪い油脂や砂糖が添加されてる場合が多く、
またその上にジャムやバターを塗って食べる場合がほとんどです。
菓子パンは、さらに油と砂糖まみれです。
また、腹持ちも悪いので、昼食や間食等で過食にもつながります。
一方、ご飯の場合はお水の他、余分な油や砂糖は加えませんよね。
米飯に変えるだけで、油脂や砂糖の摂取量を大幅に減らせることができるのです。
(もちろんチャーハンやカレーライスなんかは、逆に増えるかもしれませんが・・・)
パン食中心だった方が、ご飯中心の食生活に変えるだけでも、減量につながったり、体調が良くなる事が多いようです。
私もトライしたことがあるのですが、厳格な食養生は絶対に長続きしませんので、まずは白いご飯を食べる回数を増やされてはどうでしょうか?
私も食パンも菓子パンもバターもジャムも大好きですが、最近はなるべく意識的に白いご飯を摂るようにしています。
政府や米農家の回し者ではありませんが、食糧自給率アップの為にも是非!
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