若林鍼灸院は「豊中市プレミアム付家計応援券（マチカネくんチケット）」、「デジタル応援券」の参加店です。
令和5年2月28日までご利用いただけます。
デジタル応援券は10月21日までお申し込み可能ですので、まだの方はお早めにお申し込みください。
投稿者「dokuritsuken」のアーカイブ
初人間ドック
昨日は鍼灸院を臨時休診しましたが、お花見に行っていた訳ではなく、人生初の人間ドックに挑戦？しておりました。
吹けば飛ぶような零細な鍼灸院ですので、大企業のように会社で健診をやってくれません。
もう気付けば、私も四捨五入したら50代。
一度はちゃんと検査しておくべきだと、思い切って人間ドックに申し込みました。
豊中市内の総合病院で受診したのですが、とても丁寧に診ていただけました。
ただ胃カメラも初体験で、ビビりまくりました。
緊張して力み過ぎて、本日、上半身が筋肉痛になっております。
コロナ禍ということもあり、ついつい健診を躊躇される人も多いでしょうが、自営業者や主婦など健診の機会が少ない方は、私に続いて是非受診をご検討くださいませ。
ああ、次は結果を聞くのが怖い（笑）
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2022年もよろしくお願いします。
早いもので1月も終わろうとしております。
遅くなりましたが、当院へ通ってくださっている患者様、お世話になっている治療家の先生方、近隣の皆様、本年もどうぞよろしくお願いします。
年末で46歳になりました。
ここ数年、趣味の空手の稽古も全く出来ておらず、年齢を重ねるごとに体力は衰えるばかり。
患者さんの中には「先生は仕事で体を使うから運動になっていいよね」と言ってくだいますが、鍼にしても筋膜リリースなどの手技にしても腕は疲れますが、偏った動作ばかりで、全身の運動になってないんです。
そこで11月から簡単な体操を始めました。
数年前から、ごく一部の患者さんのセルフケアとして指導させていだいていた体操なのですが、自分自身はサボって真面目にやっておらず、自身で心底、効果を体感していませんでした。
3か月ほどほぼ毎日続けてみたところ、腰の痛みが出なくなってきたし、首の凝りや巻き肩などが少しずつ改善されてきているようです。
さらに、気が向いて時だけ鏡を見ながら空手の突きや蹴りなどの基本稽古を少しするのですが、確実に以前よりもスムーズに突くことができ、蹴りも高く蹴れるようになりました。空手の稽古をサボっているのにパフォーマンスが上がるなんて、自分でもビックリしました。
そんなこんなで効果を実感した体操（筋トレ）を今年から本格的に施術に取り入れたり、患者さんにセルフケア用にどんどん指導していきますので、常連の患者さん方、覚悟しといてくださいね(笑)
もちろん私は鍼灸師ですし、当院は鍼灸院ですから、鍼してナンボなので、鍼がメイン、運動療法はサブです。
鍼の方も、去年よりも技術の向上を心掛け、納得できる治療が少しでも出来るように頑張ります。
治療の合間に、書いた文章です。乱文お許しくださいませ。
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マチカネくんチケットの参加店です。
若林鍼灸院は豊中市プレミアム付商品券「マチカネくん」チケットの参加店です。
お持ちの方は施術代のお支払いにお使いください。
令和3年12月1日から令和4年2月28日までご使用いただけます。
当院では全店舗共通券、中小店舗専用券、中小店舗デジタル商品券のすべてお使いいただけます。
今月も勉強会
緊急事態宣言が明けましたが、やはり外出は今月も鍼灸の勉強会のみ。
結局、今月のブログも勉強会の報告になってしまいました。
今回は尾骨筋の鍼の復習、小胸筋の筋膜リリースを勉強してきました。
小胸筋は大胸筋の下に隠れ、鍼やマッサージがしにくい筋肉ですが、短時間でリリースする方法を学んでまいりました。
会場は南森町にある鍼灸学校でした。
大阪天満宮近くにある「天神ササラ」さんというラーメン屋さんでランチ。
私は年に1、２回くらいしかラーメンを食べないので、今年の食べ納めですね(笑)