ＪＴＡ療法と関節トレーニング

ＪＴＡフラッシュリプロ療法とは

当院で採用している「ＪＴＡフラッシュリプロ療法」（以下ＪＴＡ）とは、以下の頭文字の意味からなるものです。

Ｊ＝joint（関節）
Ｔ＝treatment&training（治療とトレーニング）
Ａ＝alignment（骨と骨の位置関係）
フラッシュ＝即効性
リプロ＝再現性

トレーニングにより骨と骨の位置関係を正して、関節・筋肉の痛み、しびれ等を解消するメソッドで、即効性や再現性も高い治療法です。

と言われても、良く分かりませんよね(笑)
従来の治療と違う特徴は、「緩めない施術」であることです。

関節トレーニングとは

ＪＴＡはセラピストが患者さんに施術する方法ですが、そのセルフケア版が「関節トレーニング」です。
理論は同じで、方法が少しだけ違うだけです。
関節トレーニングは、近年メディアで大注目されています。

この関節トレーニングも緩めないセルフケアです。
さぁ、なんのこっちゃ？という感じでしょうが、もう少しお付き合いを。

緩めるない施術とは

鍼灸やマッサージは基本的に使い過ぎてガチガチになった筋肉（ガンバリ筋）を緩める施術です。
自宅でのフォームローラーやマッサージガンでの筋膜リリースもガンバリ筋を緩める方法です。

ガンバリ筋はなぜ硬くなるのか。

それは働かずサボっている筋肉（サボり筋）の仕事を、代わりに補うために必死に働いてい、ガチガチになってしまっています。
ガンバリ筋は、サボる同僚の割を食う真面目な社員さんみたいで、健気ですね(笑)

ではどのようにガンバリ筋を緩めるのか。

「サボり筋」を狙って鍛えれあげれば、サボり筋が本来の働きを取り戻します。
ダメ社員に呼び出して喝を入れ、ちゃんと更生させる感じです(笑)

サボり筋が正常に働くいてくれるようなると、ガンバリ筋は負担が軽減され、もう頑張る必要がなくなり、自然とガチガチ状態が緩みます。

ＪＴＡ（関節トレーニング）はガチガチの筋肉に直接、施術するのではなく、サボっている筋力低下した筋肉を働かせることにより、結果としてガチガチの筋肉を触らずとも弛緩さてしまう方法です。

緩めてもいいけれど

鍼灸やマッサージで緩めると痛みやコリが取れて、確かに楽になります。

でもガンバり筋を緩めるだけで、サボり筋を鍛えないままだと、いずれサボり筋を補うためにガンバり筋が緊張してガチガチに。

その場しのぎで楽になっても、またぶり返す「無限ループ」に陥ってしまいます。

もちろん長年の癒着したような凝りには、鍼やマッサージで緩める必要もあります。

けれども緩めるだけの施術ではダメなことは、なんとなくイメージしてもらえましたでしょうか。

そろそろ緩めるだけの施術やセルフケアから卒業しませんか。

サボり筋がサボり続けるとどうなるの？

サボり筋は各関節を安定させるために大切な筋肉なんです。
肩関節、肩甲骨周辺、肘、手首、手指、骨盤周辺、膝、足首等を関節を守っているのが、サボり筋です。
そんな大事な筋肉がサボってしまうと大変です。

関節が不安定になったり、骨と骨の位置関係がおかしくなり、ガンバリ筋はガチガチになり、関節痛、筋肉の凝り・痛み、しびれを引き起こします。

辛い症状がなくとも、サボり筋の筋力低下で、疲れやすくなったり、スポーツのパフォーマンス低下、姿勢が悪くなったりします。

適応疾患と症状は

ほとんどの関節の痛みと筋肉の痛みが適応症です。
対象年齢はお子様様からご高齢の方まで、意思疎通がキチンと出来る方なら、どなたでもお試しいただけます。

例を挙げると、変形性膝関節症、変形性股関節症、肩凝り、首凝り、ストレートネック、五十肩、ゴルフ肘、テニス肘、腱鞘炎、捻挫の後遺症、外反母趾、巻き肩、猫背等です。

またゴルフの飛距離アップ、ダンスや空手等で動きにキレが出たり、マラソンでもケガ防止などスポーツパフォーマンスにも効果的です。

痛みのない施術

でもＪＴＡ（関節トレーニング）って痛いんでしょ？

鍼灸院だから痛い施術ばかりではありません（笑）

全くの無痛です！

ただし、使ってない筋肉を狙って力をいれます（促通させる）ので、攣ってしまうことはありますが、負荷量を調節して、なるべく無理なく行います。

鍼が苦手な人は、ＪＴＡだけの施術も承ります。

鍼治療が怖い方は遠慮なくお知らせ下さい。ＪＴＡをメインに筋膜リリース、ストレッチ等、鍼以外で対応いたします。

もちろん通常の鍼治療にもＪＴＡと関節トレーニングを併用して行っています。

セルフケアで関節トレーニングを試したい方は、個別指導いたします。

笹川先生の本や動画を見てやってみたり、関節トレーニングの集団指導を受けたけど、今一つ自信が無い方、コツや間違いやすいポイントをマンツーマンでお教えします。

全く初めての方には、一から出来るようになるまで、ご指導します。

（関連ブログ記事→「関節トレーニングのYouTubeがすごい。」）

どんな人がやってくれるの？

院長の私・若林研二がマンツーマンで行います。
私はＪＴＡ（関節トレーニング）の開発者の笹川大瑛先生より直接指導を受けて、習得いたしました。
現在も継続的に学びブラッシュアップしています。


さらに鍼灸師以外に、あん摩マッサージ指圧師の国家資格も保有しています。
因みにあまり知られておりませんが、あん摩マッサージの技術には「運動法」というものもあり、ＪＴＡのような運動療法やストレッチ等も守備範囲です。。

予約と料金

完全予約制（お電話ください）

０６－６８４５－１１７７　（今すぐ電話する）

料金

• ＪＴＡ施術　1回5000円
• ＪＴＡと鍼の総合施術　1回5000円　
• 関節トレーニング個別指導　1回5000円