早いもので新年も七日目になりました。
今日は七草粥をお召し上がりになる方も多いのではないでしょうか。
鍼灸師の不養生が続いている私は、七草粥を機に少し胃腸を休めようかなぁと思っております。
東洋医学で胃腸のことを「中焦」や「脾胃」と呼びますが、単なる消化器官ではなく、全身の気を生み出す最も重要な器官とされています。
連日、暴飲暴食が続くと、その大切な「中焦」「脾胃」の気を損なってしまいます。
私のように正月に食べ過ぎちゃったり、飲みまくってしまった方々、これを少し胃腸を休めてみてはいかがですか？
きっと心身共にすっきりして、体の怠さや正月ボケも吹き飛ぶはずですよ。
かと言う私も、未だ正月ボケをしています。
本日・水曜はお休みですので、明日からトップギアに入れて全開モードで頑張ります！
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